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Stress

Bei Stress muss ich aufpassen, negativer Stress in diesem Fall.
Momentan besuche ich eine Umschulung, die mir gegen den Strich geht.
Wurde mir vom Arbeitsamt eingebucht, ohne dass ich die entsprechenden Vorkenntnisse habe, ein Hinweis meinerseits darauf, wurde vom Tisch gewischt.
Und mich macht das fertig, weil ich zumindest einen guten Lehrer bräuchte, aber die ganze Veranstaltung wirklich schlecht konzipiert ist.
Vor lauter Ärger über die Situation verkrampfe ich irgendwie komplett, schlafe zu wenig, und bekomme Blähungen, es ändert sich meine ganze Darmflora. Und dann entsteht ein ganz blöder Kreislauf, weil ich mit meiner Darmflora sowieso Schwierigkeiten habe.
Da hat man mit Histamin-Intoleranz wirklich blöde Karten, weil negativer Stress ( und da rechne ich jetzt alles ein, zu wenig Schlaf, falsches Essen, zuviel Zucker, zuwenig Bewegung, etc) auch für gesunde Leute schlecht ist; mit HIT ist es schlechter.
Eine Lösung habe ich noch nicht gefunden, ich versuche mir den Frust von der Seele zu schreiben, und nach der Schule zwei Stunden auf den Berg hoch und runter zu gehen. Danach geht es mir etwas besser.

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